Receitas com pasta de amendoim

É receita low carb que você quer? Então toma! Um bolo macio, fofinho, saudável e
sem glúten para deixar o seu lanchinho muito mais delicioso.

Ingredientes:
1 colher de sopa de pasta integral de amendoim
2 colheres de sopa de leite de amêndoas
2 claras de ovo
2 colheres de sopa de coco ralado
1/2 colher de chá de fermento em pó
1 pitada de sal
Adoçante a gosto

Modo de preparo:
Em uma pequena tigela para micro-ondas, adicione a pasta integral de amendoim e o leite de amêndoas. Bata por 1 minuto e deixe descansar. Acrescente o restante dos ingredientes e mexa até que tudo esteja compactado. Coloque a massa em uma vasilha untada. Agora é só levar ao micro-ondas por aproximadamente 3 minutos, prestando atenção na massa. Deixe esfriar e sirva.

Aquela receitinha proteica que derrete na boca e ainda ajuda emagrecer. Quer
mais? Não precisa, né?! Vem aprender a fazer essa maravilha!

Ingredientes:
1 ovo e 1 clara
2 colheres (sopa) de pasta de amendoim
1 xícara (chá) de farinha de aveia ou trigo integral
0,5 xícara (chá) de aveia em flocos
3 colheres (sopa) de açúcar mascavo ou de coco ou xylitol
2 colheres (sopa) de óleo de coco
1 xícara (chá) de farelo de aveia
1 colher (sopa) de linhaça
40 gramas de chocolate amargo em gotas ou uva-passa

Modo de preparo:
Se o óleo de coco estiver na consistência sólida, derreta-o rapidamente no micro-ondas. Junte o óleo de coco, o ovo, a clara e misture. Acrescente os demais ingredientes e mexa com as mãos até formar uma massa. Leve à geladeira por 30 minutos. Faça bolinhas e amasse-as para formar o biscoito. Coloque em uma forma e disponha as gotas de chocolate ou a uva-passa sobre os biscoitos. Asse em forno médio por cerca de 15 a 20 minutos ou até ficarem crocantes.

Sofrer pra quê? Aprenda a fazer esse pré-treino poderoso com apenas 3
ingredientes para deixar a sua dieta mais fácil e mais gostosa.

Ingredientes:
2 colheres de sopa de pasta de amendoim
1 banana congelada
2 copos de leite desnatado

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Decore a borda do seu copo com a pasta de amendoim e aproveite. Uma dica para essa receita ficar melhor ainda é acrescentar canela.

Brigadeiro com pasta de amendoim. Se existe combinação mais perfeita, eu desconheço.
Aprenda a preparar essa receita proteica, saudável, saborosa e extra cremosa!

Ingredientes:
1 colher de pasta de amendoim
20 g ou 2 colheres de sopa de Whey Protein isolado de chocolate
1 colher de alfarroba em pó
1 colher de cacau em pó puro
2 colheres de água
Nibs de cacau ou coco ou castanhas trituradas
para decorar

Modo de preparo:
Coloque a pasta de amendoim em um recipiente de vidro com a água e aqueça durante 1 minuto no micro-ondas. Após esfriar um pouco, misture a alfarroba, o cacau e depois o Whey Protein e mexa bem. Com uma colher, modele e decore o brigadeiro.

Quem amava Eskibon quando era criança? Essa receita de mini sorvete é uma opção
saudável para não fugir da dieta.

Ingredientes:
Chocolate amargo;
Banana;
Amendo Lovers de sua preferência.

Modo de preparo:
Derreta o chocolate amargo no micro-ondas por 1 minuto, tire e mexa com uma colher seca e depois coloque por mais um minuto. Repita esse processo até estar todo derretido e reserve. Corte a banana em rodelas pequenas e as junte, como um sanduíche recheado, ao seu sabor preferido de Amendo Lovers.
Mergulhe os “sanduichinhos” no chocolate amargo e coloque no congelador.
E pronto! Esse sorvetinho dura em torno de dois dias na geladeira.

A opção perfeita para um lanche saudável e delicioso!

Ingredientes:
2 bananas;
2 colheres de Brown Sugar;
1 colher de cacau em pó.

Opcional: gotas de chocolate meio amargo (Que possam ir ao forno).

Modo de preparo:
Amasse bem e depois bata no processador até a mistura ficar homogênea. Coloque em forminhas de muffins e asse por mais ou menos 20 minutos no forno a 200 °C.

Comece o seu dia com o pé direito com essa receita fácil, rápida e deliciosa!

Ingredientes:
1 banana;
1 ovo;
2 colheres de iogurte natural (ou iogurte grego vegano);
1 colher de Amendo Lovers Coffee Break;
2 colheres de água
2 colheres de farinha de aveia.

Modo de preparo:
Amasse a banana com um garfo, adicione todos os outros ingredientes aos poucos e misture bem. Aqueça uma frigideira no fogo médio, unte com um fio de azeite e coloque metade da massa. Assim que dourar de um lado, vire para dourar do outro. Depois, coloque a outra metade da massa e repita o processo.

Em um prato coloque uma panqueca, passe Amendo Lovers Coffee Break, coloque a outra panqueca por cima e finalize com mais uma camada de Amendo Lovers Coffee Break. E está pronto!

Essa é para quem ama um docinho com gostinho de Amendo Lovers!

Ingredientes:

Calda
½ xícara (chá) de açúcar;
¼ xícara (chá) de água.

Pudim
½ lata de leite condensado;
190 ml de leite integral;
2 ovos inteiros;
2 gemas;
140 g de Amendo Lovers Integral.

Modo de preparo:
Calda: Derreta todo o açúcar e adicione a água. Deixe ferver por aproximadamente dois minutos e despeje sobre a forma de pudim.

Pudim: Em um liquidificador, coloque as duas gemas mais os dois ovos. Depois, adicione o leite condensado, a Amendo Lovers e o leite e bata até ficar homogêneo. Despeje a massa sobre a calda que está na forma. É importante que a calda esteja fria nesse momento. Coloque para assar em banho-maria, no forno já pré-aquecido, por 20 minutos a 180 graus. Deixe por cerca de duas horas e retire.

Depois de gelar está pronto!

Aceita um docinho que não vai furar a sua dieta? Então, anota aí!

Ingredientes:
1/3 xícara (chá) de farinha de amêndoa;
1 colher (sopa) de adoçante xilitol;
1 colher (sopa) Amendo Lovers Dark Cake;
1 colher (sopa) de água;
2 colheres de água
2 colheres (sopa) de cacau em pó.

Modo de preparo:
Misture a pasta de amendoim na farinha de amêndoas, acrescente a colher de sopa de água, caso necessário, acrescente um pouco mais, até adquirir uma consistência de pasta.
Deixe descansando na geladeira por 20 minutos. Depois enrole e passe no cacau em pó.
E pronto!

Nem só de receita doce vive a Amendo Lovers. Confira essa receita
surpreendente e com muita proteína para seu almoço ou jantar!

Ingredientes:
500 g de peito de frango cortado em cubos;
1/2 cebola bem picada;
100 g de pasta de amendoim;
150ml de água;
1 colher de páprica;
Alho e sal a gosto.

Modo de preparo:
Doure a cebola e o alho, adicione o frango e coloque sal. Deixe o frango dourar.
Depois junte a pasta de amendoim, a páprica e a água até virar um caldo consistente e está pronto!